Frugter og grøntsager gør dig lykkeligere
Fisk kan forhindre kriminel adfærd
Rosenrod hjælper mod mild depression
Stof i broccolispirer kan dæmpe autisme
Et stof, der især findes i broccolispirer, kan påvirke celler i hjernen og reducere symptomerne på autisme.
Omega-3 reducerer børns adfærdsproblemer
Høje doser med omega-3 kan ikke bare reducere asocial adfærd hos børn, men også deres forældres stress og dårlige opførsel.
Omega-3 forebygger måske skizofreni
Blåbær kan påvirke PTSD positivt
Er du oftest i dårligt humør eller har et dårligt psykisk velbefindende, så skal du spise mere frugt og grønt.
Spiser du meget frugt og grønt hver dag bliver du både mere kreativ, glad, nysgerrig og tilfreds med livet.