5 råd til et balanceret tarmsystem
Fem råd til et sundt og balanceret tarmsystem kan være afgørende for at forebygge og undgå en lang række helbredsproblemer og sygdomme.
Valnødder styrker tarmen og hjertet
Spiser du valnødder dagligt kan det forebygge hjertekar-problemer ved at styrke bakteriekulturer i dit tarmsystem.
Sådan styrker valnødder dine tarmbakterier
Valnødder påvirker vores tarmmikrobiota positivt ved at øge mængden af bakterier, der har betydning for kræftrisikoen i tarmen.
Valnødder forbedrer dine tarmes bakteriekultur
Sojaprotein kan mildne tarmsygdomme
Weekend slik øger risikoen for IBD
Spiser du en halv - eller hel - pose matadormiks fredag aften foran skærmen, så skal du ikke blive overrasket hvis du bliver ramt af colitis eller Crohns.
Stoffer i jordbær kan bremse Crohns og colitis
Stoffer i jordbær, vandmelon og flere andre frugter og grøntsager kan sætte fut i et stof, som ser ud til at beskytte mod inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns og colitis.
Derfor kan tryptofan beskytte mod Crohns og colitis
Kokosolie kan reducere symptomer på Crohns sygdom
