Sådan øger du bedst dit indhold af D-vitamin
Kolesterol blokerer for E-vitaminers antioxidante effekter
8 vigtige grunde til at få tilstrækkeligt zink
Zink er et afgørende næringsstof, der ikke bare er vigtigt for mange forskellige fysiologiske processer, men også et lægemiddel til forebyggelse af mange sygdomme.
Jerntilskud forbedrer kvinders træningsresultater
Magnesium reducerer risikoen for kræft og hjertesygdom
Nødder, dild, koriander og andre magnesium-rige madvarer kan reducere risikoen for at dø af hjertesygdom og kræft.
Østers kan beskytte ældre mod kronisk sygdom
Pas på jernet, hvis du har natarbejde
Har du nat- eller skifteholdsarbejde skal du skære ned på mad med et højt jernindhold på jobbet, hvis du vil undgå sygdomme som diabetes og kræft.
Zinktilskud beskytter børn mod diarre
Zink kosttilskud reducerer ikke bare diarré og andre infektioner hos underernærede børn, men kan ligefrem forhindre dødsfald.
Flere kosttilskud giver kræft
To nye analyser af populære kosttilskud, som E-vitamin og beta-caroten viser en forøget risiko for kræft.
Multivitaminer og selen udsætter HIV-udvikling
Multivitaminpiller og selen-tilskud kan forsinke udviklingen af HIV hos patienter i tidlige stadier af sygdommen.
- 1
- 2