Animalske fedtstoffer fra blandt andet svin og køer har større betydning for at du får slidgigt end sliddet fra forkerte bevægelser eller overvægt. Til gengæld synes kokosolie at kunne reducere risikoen.

Et stof i broccoli og andre korsblomstrede grøntsager viser sig i en ny undersøgelse at kunne påvirke udviklingen af slidgigt.

Vindruer reducerer udviklingen af slidgigt og lindrer smerter i knæet, samtidig med at de øger fleksibiliteten.