Fedt på maven er livsfarligt fordi det lægger sig omkring organerne og øger risikoen for alvorlige hjertekar-sygdomme og kræft, men noget mad kan reducere det farlige fedt.
Læs mere ...
Når du føler dig mæt er det resultatet af signalering mellem dit mavetarm-system og din hjerne.
Læs mere ...
Selv om flere af de mest populære slankekure bygger på et højt protein-indhold, så kan man faktisk godt få for meget protein.
Læs mere ...
Mættet fedt ser ud til at aktivere gener hos nogle mennesker, som har en større risiko for fedme.
Læs mere ...
Mennesker med jævnlige ædeflip, stofmisbrugere og folk med OCD har alle en mindre mængde af den grå substans i hjernen.
Læs mere ...
Spiser du meget mad med et højt melatonin-indhold kan det ikke bare hjælpe dig til at sove bedre, men også beskytte mod fedme og diabetes 2.
Spinat- og andre salatblade indeholder membraner, der både forhindrer trang til fedt og sukker samt sikrer at du taber dig.
En diæt baseret på vores genprofil viser sig at være meget mere effektiv end bare at reducere kalorie-indholdet.
Selv om tørret frugt normalt ikke anbefales til en slankekur, så kan svesker faktisk øge vægttabet under en slankekur.