Overvægtige mødre udsætter deres børn for helbredsfarer, som opstår i livmoderen på grund af fedme.
Læs mere ...
Der er en tydelig forbindelse mellem, hvad du spiser og hvordan du sover. Her er listen over hvilken mad, du bør spise for at opnå den bedste hvile, og hvilken du bør undgå, hvis du vil stå udhvilet op næste morgen.
Spis et stykke chokolade, et wienerbrød eller andet dessert til morgenmaden og du har større chance for at din slankekur medfører varigt vægttab.
Læs mere ...
Har du også bemærket at hvis du er træt, så er du lidt mere tilbøjelig til at vælge den hurtige madløsning - dybfrostpizza, aftenmad fra burgerbaren eller kinagrillen. Men det er ikke din egen skyld, det er hjernens.
Læs mere ...
Dine børn risikerer faktisk at blive fede af at blive overfodret med reklamer for junkfood på TV.
Læs mere ...
Reagensglasfostre har en større chance for at blive født i live, hvis moderen spiser umættet fedt, men mættet fedt kan forpurre at hun overhovedet bliver gravid.
Hvis du spiser ingefær om morgenen, har du en bedre chance for at kontrollere vægten.
Synes du at vejret er for kedeligt til at gå ud, så overvej det lige igen. Du risikerer at tage mere på, hvis du ikke får tilstrækkeligt D-vitamin, som du får fra sollys.
Et stof i æbleskræller kan tilsyneladende opbygge muskler og brunt fedt og dermed styrke forbrændingen, hvilket medvirker til at begrænse fedme.
Michelle Obama støtter Disney-koncernes nye initiativ til at bremse fedme-epidemien i USA og den øvrige vestlige verden.
Drop madtyranniet overfor dit barn og foregå istedet med et godt eksempel ved at spise sundt.