5 næringsstoffer, der er afgørende for dit blodtryk
Skrevet i Hjerte-kar.
Side 4 ud af 6
{snippet pagead} |
3. Magnesium
Magnesium har også vist sig at afslappe blodårerne og sænke blodtrykket. Det er i realiteten den samme mekanisme, der er årsag til den mindskede migræne. En gennemgang af tidligere undersøgelse viste i 2012 at tilskud med magnesium reducerede både det systoliske og diastoliske blodtryk.
|
blodtryk, D-vitamin, kalcium, salt, kalium, magnesium, natrium