Både vin og vodka ændrer positivt balancen mellem det gode og det dårlige kolesterol, der giver øget risiko for blodpropper. Men stoffer i rødvin betyder at den har størst effekt.
Læs mere ...
Fede mennesker behøver ikke at have større risiko for at dø af hjerte-kar-sygdom eller kræft end normalvægtige mennesker. Og faktisk betaler det sig at have lidt sul på sidebenene, hvis man først er blevet ramt af f.eks. hjertesygdom.
Læs mere ...
Æggeblommer er lige så farligt for dine årer som tobaksrygning. Risikoen for åreforkalkning stiger kraftigt, hvis man spiser mere end tre æggeblommer om ugen.
Læs mere ...
Smagen af de første nye danske kartofler kan jo næsten få ens blodtryk til at stige, men så er det jo godt at forskning viser at kartofler kan medvirke til at sænke det igen.
Læs mere ...
Godt nyt til kaffesøstre af begge køn. Hvis du drikker tre-fire kopper kaffe om dagen tyder noget på, at du reducerer risikoen for hjertetilfælde i en ældre alder.
Læs mere ...
Har du et højt blodtryk, så prøv at spæde din salat op med en blanding af sesam- og risklidolie. Det kan ifølge en ny undersøgelse ikke bare sænke blodtrykket, men også sænke mængden af især det dårlige kolesterol.
Du kan godt droppe omega-3 tilskud, hvis du spiser det for ikke at dø af hjertekar-problemer. Det viser en ny analyse af tæt ved 70.000 patienter, der har spist fiskeolie.
Et par stykker chokolade om ugen kan forhindre at mænd får slagtilfælde. Men overraskende nok behøver det ikke at være mørk chokolade.
Et lækkert stykke chokolade eller et glas kakomælk. Forbindelser i kakao kan medvirke til at reducere blodtrykket, viser en ny analyse.
Har du spist masser af jordbær i løbet af sommeren, så er du også blevet sundere. Jordbær er nemlig den rene superfrugt.