Skip to main content
logo for klog kost

Nødder kan afløse diabetesmedicin

Overraskende nok har det vist sig at nødder kan hjælpe type 2-diabetespatienter med at kontrollere blodsukkerniveauet.Overraskende nok har det vist sig at nødder kan hjælpe type 2-diabetespatienter med at kontrollere blodsukkerniveauet.

  • Oprettet den .

Diabetes? – få styr på kalorier og portioner

Har du diabetes er det vigtigt at måle og veje din mad. Hvis du har type 2-diabetes er det vigtigt, at du lærer at måle og veje din mad korrekt. Du bliver nødt til præcis at vide, hvor mange kalorier og kulhydrater du indtager og hvordan det påvirker dit blodsukker.

  • Oprettet den .

Din smoothie giver dig diabetes

Smoothies ser sundere ud end de - ofte - er. Vær opmærksom på de skjulte sukker- og kaloriemængder i din morgenjuice og den ellers så sunde smoothie. Der er en stor risiko for, at du kraftigt undervurderer helbredsfarerne ved de sunde drikke.

  • Oprettet den .

For mange hvide ris medfører diabetes

De fleste ved nok godt, at indisk mad ikke er slankende, men det skyldes ikke kun den tykke karry-sovs. Ris er heller ikke godt for helbredet.

  • Oprettet den .

Pølser og bøffer giver dig sukkersyge

Hold dig fra hotdogs og andet forarbejdet kød. Det øger din risiko for at udvikle diabtes.Ristede pølser, frikadeller og hakkebøffer øger din risiko for at udvikle diabetes. Forskere på Harvard School of Public Health har fundet en tydelig forbindelse mellem indtaget af rødt kød og risikoen for at få type 2 diabetes.

  • Oprettet den .