Spis dig til et forkølelsesfrit efterår

Masser af frugt og grønt kan forberede dig på efterårets risiko for skranten og forkølelser.Fik du ikke sol nok denne sommer?  Solskin er den væsentligste kilde til D-vitamin, så det er ikke utænkeligt at dit immunsystem er i underskud med den sommer vi har haft. Dine madvaner kan til en vis grad kompensere for det manglende solskin.

Læs mere ...