Jamie Oliver er blevet milliardær på sin karriere som TV-kok og forkæmper for sundere skolemad, men hans opskrifter er ofte mere usunde end supermarkedernes færdigretter.
Læs mere ...
Ny Nordisk Hverdagsmad er ikke bare meget sundere, men også bedre for klimaet end mormors frikadeller og hakkebøffer.
Læs mere ...
Fik du ikke sol nok denne sommer? Solskin er den væsentligste kilde til D-vitamin, så det er ikke utænkeligt at dit immunsystem er i underskud med den sommer vi har haft. Dine madvaner kan til en vis grad kompensere for det manglende solskin.
Læs mere ...
Skriv ned, hvad du spiser, og du vil helt automatisk slanke dig.
Læs mere ...
Er du i et fast parforhold og møder en eks-kæreste, så gælder det om at tænke sig grundigt om, hvis du bliver spurgt om I ikke lige skal spise en frokost, mens I opdaterer hinanden om liv, karriere og kærlighed.
Læs mere ...
December måned medfører et kaos for vort indre madur med konstante fristelser, alt for meget mad, slik, klejner og uregelmæssige spisetider, som forrykker dit indre madur.
Har du også oplevet at et par glas rødvin reducerer sultfornemmelsen, så er der måske en forklaring i en ny undersøgelse af rødvins-antioxidaten resveratrol.
Dit barns intelligens bliver påvirket af den mad, du serverer i de første to år.
Hvad tror du Batman ville vælge? Pommes friter eller æbler? Det spørgsmål til dit barn kan måske afgøre om dit barn bliver fedt og usundt eller omvendt.
Føler du at du er afhængig af at spise hele tiden, så burde du overveje at få en på opleveren. Nye oplevelser eller ting kan tilsyneladende erstatte mad i hjerrnens belønningssystem.
Er din partner ved at blive for fed, så prøv at servere mad, der allerede er skåret ud i mindre stykker. Det gør ham eller hende hurtigere mæt.