Søg på Klog Kost

6 grunde til at du bør spise brune ris

Brune ris er meget sundere end hvide ris , der stort set har mistet alt vigtigt næringsindhold under forarbejdningen. For de fleste danskere er ris lig med hvid ris, men udover at de nærmest er tomme kalorier, så er de ligefrem forarbejdet, så de har mistet alle sunde ernæringsværdier, der blandt andet ligger i skallen og frøhviden.

Læs mere ...

Safran kan sætte fut i dit sexliv

Det røde guld kaldes safran, der angiveligt kan øge lysten.Har du brug for at krydre dit sexliv, så prøv med safran. Tilsyneladende kan dette krydderi, der måske mest er kendt som det røde guld i risotto og paella, pifte dit sexliv op til orgastiske højder.

Læs mere ...

Brøndkarse hjælper dig i bedre form

Brøndkarse kan tilsyneladende hjælpe dig til at restituere efter højintensiv træning.Brøndkarse kan hjælpe dig til hurtigere at restituere dig efter hård træning. Det er det overraskende resultat af en irsk/skotsk undersøgelse, der netop er blevet offentliggjort i British Journal of Nutrition.

Læs mere ...