8 sunde grunde til at spise sild
Spiser du sild hver dag, så har du ikke bare udsigt til et længere liv, mens også et bedre helbred i det lange løb, så der er god grund til at kaste sig over silden ved frokostbordet.
6 sunde grunde til at spise rejer
En rejecocktail var jo engang tæt på at være en dansk national forret, men nu om dage er det jo nærmest et skældsord, selv om det formentlig er en af de sundest tænkelige retter.
Omega-3 beskytter mod hjernens forfald
Mangel på omega 3 fedtsyrerne EPA og DHA i kosten kan være skyld i at din hjerne forfalder hurtigere med alderen.
Fiskeolie og fedtfattig diæt formilder prostatakræft
Fiskeolie kombineret med en fedtfattig kost kan tilsyneladende formilde aggressiv prostatakræft.
Spis fisk under graviditeten og få klogere børn
Hvis gravide spiser fisk kan det have stor positiv betydning for deres børns adfærd senere i livet.
Jomfruhummer booster immunsystemet mod kræft
Muslinger, jomfruhummer og andre madvarer med meget selen kan bremse en overreaktion i immunsystemet, som er forårsaget af visse kræfttyper.
Stor guide til bæredygtige fisk
Ål og rejer er ikke allright. I hvert faldt ikke hvis det er varmtvandsrejer. Det mener Verdensnaturfonden, der har klassificeret fisk efter deres bæredygtighed.
10 sygdomme fisk kan beskytte mod
Danskerne spiser alt for får fisk, selv om utallige undersøgelser har vist at det er meget sundere end rødt kød.
Sushi-spisere har mere kviksølv i blodet
Spis fisk, spis fisk, lyder rådet fra sundhedsforskerne, men nu advarer amerikanske forskere mod at spise - i hvert fald visse former for - sushi.
Så meget længere lever fiske-spisere
Drop kødet fra fugle og firbenede dyr, men fortsæt med at spise fisk og skaldyr. Det vil betyde at dit liv bliver forlænget med rigtig mange år.
- 1
- 2