Søg på Klog Kost

Sæt tænderne i en skive vandmelon og bliv sundere på mange måder.

8 sunde grunde til at spise vandmelon

1. Blodomløb

Indholdet af lycopen i vandmelon er ca. 4 mg pr 100 gram. I en helt ny undersøgelse af tilskud med lycopen viste 7 mg dagligt sig at forbedre blodomløbet markant hos personer med hjertekarproblemer. Undersøgelsen fra University of Cambridge viste at personer med forhøjet kolesterol havde forbedret udvidelsen af blodkarrene med hele 53 procent efter to måneder, hvilket reducerer risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald.

Til gengæld observerede forskerne ingen forbedringer af blodtrykket fra lycopen.

Tags: blodtryk, impotens, kolesterol, muskler, vandmelon, melon