Dildfrø

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	55.17 g	15.8 %	22.1 %
Fedt	14.54 g	2.4 %	2.9 %
Protein, total	15.98 g	31.3 %	31.3 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	21.1 g	60.3 %	70.3 %
A-vitamin	3 RE	0.5 %	0.6 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	mg	0 %	0 %
Natrium	20 mg	0.8 %	1 %
Kalcium *	1516 mg	303.2 %	303.2 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	415 kcal (1762 kJ)	20.8 %
Fra kulhydrater	221 kcal (938 kJ)	53.2 %
Fra fedt	131 kcal (553 kJ)	31.4 %
Fra protein	64 kcal (272 kJ)	15.4 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt