Spidskommen

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	44.24 g	12.6 %	17.7 %
Fedt	22.27 g	3.7 %	4.5 %
Protein, total	17.81 g	34.9 %	34.9 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	10.5 g	30 %	35 %
A-vitamin	64 RE	10.7 %	12.8 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	3.33 mg	55.5 %	66.59999999999999 %
Natrium	168 mg	7 %	8.4 %
Kalcium *	931 mg	186.2 %	186.2 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	449 kcal (1901 kJ)	22.4 %
Fra kulhydrater	177 kcal (752 kJ)	39.6 %
Fra fedt	200 kcal (846 kJ)	44.5 %
Fra protein	71 kcal (303 kJ)	15.9 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt