Korianderfrø

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	54.99 g	15.7 %	22 %
Fedt	17.77 g	3 %	3.6 %
Protein, total	12.37 g	24.3 %	24.3 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	41.9 g	119.7 %	139.7 %
A-vitamin	0 RE	0 %	0 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	mg	0 %	0 %
Natrium	35 mg	1.5 %	1.8 %
Kalcium *	709 mg	141.8 %	141.8 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	429 kcal (1820 kJ)	21.5 %
Fra kulhydrater	220 kcal (935 kJ)	51.4 %
Fra fedt	160 kcal (675 kJ)	37.1 %
Fra protein	49 kcal (210 kJ)	11.6 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt