Indhold af Leucin i milligram per 100 gram for udvalgte fødevarer
| Fødevare |
mg/100g |
| Parmesan |
3560 |
| Sojamel |
3190 |
| Ost, fast, 20+ |
2790 |
| Sojabønner |
2780 |
| Smelteost, 30+ |
2440 |
| Camembert, 30+ |
2310 |
| Ost, fast, 45+ |
2290 |
| Skinke, røget |
2230 |
| Sesamfrø, afskallede |
2140 |
| Tun |
2070 |
| Flæskesvær |
2050 |
| Linser |
2010 |
| Jordnødder |
2000 |
| Krabbekløer |
1980 |
| Camembert, 45+ |
1980 |
| Gåsekød |
1930 |
| Fasankød |
1920 |
| Tun, konserves |
1900 |
| Rejer |
1880 |
| Muslinger |
1830 |
| Mungbønner |
1830 |
| Torskerogn |
1740 |
| Kylling, grillstegt |
1730 |
| Oksekød |
1700 |
| Hvide bønner |
1700 |
| Sardin, konserves |
1690 |
| Jomfruhummer |
1690 |
| Andebrystkød |
1690 |
| Hørfrø, rå |
1680 |
| Pistacienød |
1670 |
| Kippers i olie, konserves |
1670 |
| Laks, gravad |
1660 |
| Svinekød |
1650 |
| Oksekød |
1620 |
| Helleflynder |
1620 |
| Hummer |
1620 |
| Sesamfrø |
1610 |
| Mandel |
1600 |
| Kuller |
1600 |
| Reje |
1580 |
| Høstsild |
1580 |
| And |
1550 |
| Hornfisk |
1540 |
| Kikærter |
1530 |
| Kylling |
1510 |
| Kalkun |
1510 |
| Sild |
1480 |
| Oksekød |
1480 |
| Laks |
1440 |
| Cashewnød |
1430 |
| Brune bønner |
1330 |
| Musling, konserves |
1310 |
| Cashewnød |
1270 |
| Paranød |
1220 |
| Pop Corn |
1220 |
| Torskerogn |
1160 |
| Æg |
1150 |
| Valnødder |
1130 |
| Hytteost, 20+ |
1130 |
| Hasselnød |
1100 |
| Spegesild |
1090 |
| Hellefisk, røget |
1050 |
| Hvedeklid |
1050 |
| Havregryn |
1020 |
| Spaghetti, fuldkorns |
1010 |
| Kakaopulver |
1010 |
